srce….

Svi mi znamo koliko je srce važan organ i da bez njega nebi bilo niti nas. Iz tog razloga potrebno je misliti na njega i omogučiti mu normalan rad. Uz zdrav život preporuča se i par vježbica😉 …. Ukoliko ste muškarac i imate slabo srce na pokužavajte te vježbe…a ako ste žena….samo naprijed… hi hi hi

Prvo malo ozbiljnih stvarčica…tj podataka o našem srcu..ali vjerujem da to več znate…

Srce se nalazi u grudnom košu i leži između lijevog i desnog plućnog krila. Ima kruškast oblik i obavijeno je vlažnom i glatkom vezivnom opnom koja se naziva srčana maramica. Srce je snažan i šupalj organ. Ono snabdijeva krvlju pomoću koronarnog krvotoka. Uzdužna jaka pregrada potpuno dijeli srce na lijevu i desnu polovinu. Svaka od ovih polovina podijeljena je tanjim poprečnim zidom na dva dijela : gornje,manje šupljine,predstavljaju lijevu i desnu pretkomoru, a donje, veće šupljine su lijeva i desna komora. Između pretkomora i komora ,kao i između komora i arterija, nalaze se otvori sa zaliscima. Zalisci imaju ulogu ventila i propuštaju krv samo u jednom smjeru. Kad se pretkomore rašire,u njih se ulijeva krv iz krvnih sudova koji donose krv u srce. Ovi krvni sudovi koji nazivaju se vene. Iz pretkomora se krv ulijeva u komore ,a potom slijedi snažno skupljanje mišića komora i krv se utiskuje u krvne sudove koji odvode krv iz srce. Ti krvni sudovi su arterije.

Sada i ranije spomenute vježbe a zdravo srce …..klikni na vježbe…i lagano krenite … hi hi hi hi

vježbe su obavezne i molimo bez zabušavanja

vježba broj 1    vježba broj 2     vježba broj 3     vježba broj 4       vježba broj 5

 

PS. vježbe je najbolje ponavljati par puta dnevno ako ste žena…..ukoliko ste muškarac…snađite se par puta dnevno…. a  sad odo vježbati

.

O autoru vesnam1

pitaj što te zanima
Ovaj unos je objavljen u Nekategorizirano. Bookmarkirajte stalnu vezu.

16 odgovora na srce….

  1. nina napisao:

    igramo se da tražimo rupe u zakonu

  2. Vesna napisao:

    a tebe ne?

  3. nina napisao:

    jebo vas zakoniti!

  4. Vesna napisao:

    uuuuu kod mene gravitacija radi čuda… ha ha h a

  5. TOPIK napisao:

    ma sve je to u redu, već sam mislila na gravitaciju :-))))

  6. Vesna napisao:

    ponavljanje je majka znanja  hi hi hi hi

  7. Never napisao:

    još malo nije na odmet…..hi hi hi…možda otkrije nešt novo……

  8. TOPIK napisao:

    pa ak nije do sad proučio….

  9. Never napisao:

    ma nek proučava…..na obostrano zadovoljstvo……

  10. edisa napisao:

    u društvu je zanimljivije…

  11. Vesna napisao:

    obostrano korisna😉

  12. edisa napisao:

    ovo su idealne vježbe za oboje , dok ja vježbam srce on će tlak i krvotok….

  13. Vesna napisao:

    dobro jutro
    samo ti pokaži..ali pazi da nebi ko moj po par minuta proučavao svaku vježbu u detalje… ha ha ha

  14. Never napisao:

    dobro jutro…..mmoram pokazat zakonitom….trebam asistenciju….nisam tip koji može vježbati sam……

  15. Vesna napisao:

    nemaju srce … ali mogu vježbati krvne žile…. ha ha ha ha

  16. TOPIK napisao:

    muškarci nemaju srce hahahahahahaha

Odgovori

Popunite niže tražene podatke ili kliknite na neku od ikona za prijavu:

WordPress.com Logo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš WordPress.com račun. Odjava / Izmijeni )

Twitter picture

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Twitter račun. Odjava / Izmijeni )

Facebook slika

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Facebook račun. Odjava / Izmijeni )

Google+ photo

Ovaj komentar pišete koristeći vaš Google+ račun. Odjava / Izmijeni )

Spajanje na %s